OnAdventure Kurser - Light@0,5x OnAdventure Kurser - Dark@0,5x
⌘K
  • Log ind
  • Tema
  • Auto
  • Lys
  • Mørk
Hjem
Kurser
Kalender
qQ&A
fFeedback
Favoritter
Playlister
Historik
1. Opgaven og motivationen
59:25
Intro til IPP3 Træning - Hvorfor er IPP3 Vigtigt? 5:15
Hvorfor er IPP3 vigtigt?
Intro til IPP3 Træning - Hvilke muligheder får du med IPP3? 3:03
Hvilke muligheder får du med IPP3?
Intro til IPP3 Træning - Træningsstrategier 15:03
Strategier til at nå IPP3 niveauet
Intro til IPP3 Træning - Hvad er success? 4:51
Hvad er success?
Intro til IPP3 Træning - Hvor meget skal jeg forvente at træne? 9:15
Hvor meget skal jeg træne?
Intro til IPP3 Træning - Kend IPP3 Niveaubeskrivelsen 6:07
Kend IPP3 normen
Intro til IPP3 Træning - QA - Om pagajvalg - Grønlandsåre og Europagaj - primær og reservepagaj 5:54
"Skal jeg kunne teknikkerne lige godt med Europagaj og Grønlandspagaj?"
Intro til IPP3 Træning - QA - Er det nødvendigt at træne flere sammen? 2:19
"Er det nødvendigt at træne flere sammen?"
Intro til IPP3 Træning - QA - Er prøven med lastet kajak? 2:03
"Er prøven med lastet kajak?"
Intro til IPP3 Træning - QA - Hvad skriver du i logbogen? 5:35
"Hvad skriver du i logbogen?"
2. Et godt setup for din træning
1:40:28
IPP3 Masterclass - Fokuslektion 01 - Engagement 7:32
Fokuslektion - Skab Engagement
IPP3 Masterclass - Fokuslektion 01 - Strukturer 6:14
Fokuslektion - Strukturer der støtter din træning
IPP3 Masterclass - Fokuslektion 01 - Udstyr 8:20
Fokuslektion - Betydningen af godt udstyr
IPP3 Masterclass - Fokuslektion 01 - Træningsstrategier 7:08
Fokuslektion - Tre Nyttige Træningsstrategier
note
Fokuspunkter til IPP3 Tekniktræning
Struktur på dine træningspas 3:48
Struktur på dine træningspas
Intro til IPP3 Træning - QA - Er det nødvendigt at træne flere sammen? 2:19
Om at træne med andre - og på egen hånd
IPP3 Masterclass - Supplerende Træning 5:09
Supplerende træning
IPP3 Masterclass - Træningssteder 7:55
Find gode træningssteder
IPP3 Masterclass - Brug dit kamera 3:41
Brug dit kamera
IPP3 Masterclass - Opret din logbog 6:18
Opret din logbog
IPP3 Masterclass - Udstyr 10:13
Tjek dit IPP3-udstyr
10 Genveje til en mere sikker og brugervenlig kajak 16:44
Forbedringer på din kajak
IPP3 Masterclass - Vandtræning og et kontrolleret wet exit 5:11
Vandtræning og et kontrolleret wet exit
IPP3 Masterclass - Fokuslektion - Valg af svømmevest 9:56
Valg af svømmevest - hvad skal jeg gå efter?
IPP3 Masterclass - Quiz
Quiz: Dit setup for træningen
IPP3 Masterclass - Benchmark
Benchmark - Test dit setup
IPP3 Masterclass - Refleksion
Refleksion: Opdater dit erfaringsdokument
3. Fremadroning i vind og bølger
1:19:47
Fokuslektion - Eksempler på fremadroning på IPP3 10:17
Fokuslektion - Eksempler på fremadroning på IPP3
Fokuslektion - Din træning af fremadroning 8:30
Fokuslektion - Din træning af fremadroning
Fokuslektion - Hvad skaber effektiv fremadroning på IPP3 niveauet 15:16
Fokuslektion - Hvad skaber effektiv fremadroning på IPP3 niveauet
Fokuslektion - Støttetræning til fremadroning 9:13
Fokuslektion - Støttetræning til fremadroning
Kajakenergi - Fremadroning - Tagets Fire Faser 3:39
Fremadroning: Rotagets fire faser
Kajakenergi Fremadroning - Europagaj 11:14
Fremadroning med europagaj
Kajakenergi - Fremadroning - Grønlandspagaj 11:24
Fremadroning med grønlandspagaj
IPP3 Masterclass - Quiz
Quiz: Fremadroning
Kajakenergi - Reservepagajen 10:14
Reservepagajen
IPP3 Masterclass - Quiz
Quiz: Reservepagaj
IPP3 Masterclass - Benchmark
Benchmark - Test din fremadroning
IPP3 Masterclass - Refleksion
Refleksion - opdater dit erfaringsdokument
4. Rul der sparer kræfter
1:17:40
IPP3 Masterclass - Fokuslektion - Krav til rullet på IPP3 niveau 8:25
Fokuslektion - Krav til rullet på IPP3 niveau
IPP3 Masterclass - Fokuslektion - Drop den dårlige side 5:06
Fokuslektion - Drop "den dårlige side"
IPP3 Masterclass - Fokuslektion - Hvordan du bruger begge ben aktivt? 6:08
Fokuslektion - Hvordan du bruger begge ben aktivt?
IPP3 Masterclass - Fokuslektion - Hvorfor træning med paddlefloat på hånden hjælper? 5:06
Fokuslektion - Hvorfor træning med paddlefloat på hånden hjælper?
IPP3 Masterclass - Fokuslektion - Kan jeg få hjælp fra bølger og vind når jeg ruller? 6:52
Fokuslektion - Kan jeg få hjælp fra bølger og vind når jeg ruller?
IPP3 Masterclass - Hvad er forskellen på rul med europagaj og grønlandspagaj? 4:09
Hvad er forskellen på rul med europagaj og grønlandspagaj?
IPP3 Masterclass - Fokuslektion - Fra rul paddlefloat til rul med pagaj 11:52
Fokuslektion - Fra rul med paddlefloat - til rul med pagaj
Kajakenergi Rulleskole - Del 1 - Vandtilvænning 6:01
Rulletræning - Indledende øvelser
Kajakenergi Rulleskole - Del 2 - Bagudlænet Rul 7:46
Rulletræning - Bagudlænet rul
Kajakenergi Rulleskole - Del 4 - Tips og udfordringer 6:49
Rulletræning - Gør dit rul robust
Kajakenergi Rulleskole - Del 5 - Rul i Vind og Bølger 2:20
Rul i bølger og vind
IPP3 Masterclass - Quiz
Quiz: Rul der sparer kræfter
Kajakenergi - Assisteret Grønlændervending 7:06
Assisteret Grønlændervending
IPP3 Masterclass - Benchmark
Benchmark - Test dit rul
IPP3 Masterclass - Refleksion
Refleksion - opdater dit erfaringsdokument
5. Manøvrering og stabilitet
1:46:02
IPP3 Masterclass - Krav til manøvrering på IPP3 Niveauet 15:52
Fokuslektion - Krav til manøvrering på IPP3 niveauet
IPP3 Masterclass - Fejetag - Kant - Støttetag 11:38
Fokuslektion - Fejetag, kant og støttetag er back to basics
IPP3 Masterclass - Forstå vindens påvirkning 13:00
Fokuslektion - Forstås vindens påvirkning
IPP3 Masterclass - Trim 9:17
Fokuslektion - Trim din kajak så den er i balance
IPP3 Masterclass - Tekniktip - Baglæns cirkler væk fra vinden 4:02
Tekniktip - Baglæns cirkler væk fra vinden
IPP3 Masterclass - Tekniktip - At læse vandet når strømmende vand løber forbi et fast punkt 7:10
Tekniktip - Hvad vi kan forvente når strømmende vand møder et fast objekt
Kajakenergi - Rotation med Fejetag v2 5:59
Fejetag - En central teknik
Effektiv Manøvrering - Kant og fejetag 3:45
Manøvrering med kant og fejetag
IPP3 Mastermind - Ud i bølger og op på på kant 3:32
Ud i bølgerne og op på kant
Kajakhåndtering i Kraftig Vind 10:18
Kajakhåndtering i Kraftig vind
Kajakenergi - Støttetag og Sculling 7:27
Støttetag og Sculling
IPP3 Masterclass - Quiz
Quiz: Kant og Fejetag
Kajakenergi Telemarksving 7:28
Telemarksving
IPP3 Masterclass - Quiz
Quiz: Støttetag og Telemarksving
Kajakenergi Baglænsroning 6:34
Baglæns Roning
IPP3 Masterclass - Benchmark
Benchmark - Test af manøvrering og støttetag
IPP3 Masterclass - Refleksion
Refleksion - opdater dit erfaringsdokument
6. Styretag og sideforflytning
54:43
IPP3 Masterclass - Normens krav til styretag og sideforflytning 6:06
Fokuslektion - Krav til styretag og sideforflytninger på IPP3 niveauet
IPP3 Masterclass - Initiering er essentielt 6:07
Fokuslektion - Initiering er essentielt
IPP3 Masterclass - Præcis dosering af bladvinkel 6:28
Fokuslektion - Præcis dosering af bladets greb
IPP3 Masterclass - Valg af forror og bagror i forhold til vindretningen 10:14
Fokuslektion - Valg af forror og bagror i forhold til vindretningen
IPP3 Masterclass - Fokuslektion - Manøvering i de vanskelige landinger 6:17
Fokuslektion - Manøvrering i de vanskelige landinger
IPP3 Masterclass - Træn forror og bagror med en hånd på pagajen 1:36
Træn forror og bagror med en hånd på pagajen
Manøvrering - Bagror 5:43
Manøvrering - Bagror til Begge Sider
Manøvrering - Forror 4:15
Manøvrering - Forror
IPP3 Masterclass - Quiz
Quiz: Bagror og Forror
Kajakenergi Sideforflytning 7:57
Manøvrering - Sideforflytninger
IPP3 Masterclass - Quiz
Quiz: Sideforflytninger
IPP3 Masterclass - Benchmark
Benchmark - Test af styretag og sideforflytning
IPP3 Masterclass - Refleksion
Refleksion - opdater dit erfaringsdokument
7. Navigation og søkort
1:04:15
IPP3 Masterclass - Fokuslektion - Kravene til navigation på IPP3 niveauet 9:42
Fokuslektion - Kravene til navigation og brug af søkort på IPP3 niveauet
IPP3 Masterclass - Fokuslektion - Kend dit kompas 8:32
Fokuslektion - Kend dit kompas
IPP3 Masterclass - Fokuslektion - Hvilke kompasser er gode? 5:47
Fokuslektion - Hvilke kompasser er gode?
IPP3 Masterclass - Fokuslektion - Fra kort til omgivelser 10:35
Fokuslektion - Fra kort til omgivelser
IPP3 Masterclass - Fokuslektion - Får jeg brug for en GPS på IPP3 niveauet? 5:02
Får jeg brug for en GPS på IPP3 niveauet?
Kajakenergi - Kort og Kompas 15:05
Navigation - Kort og Kompas
IPP3 Masterclass - Quiz
Quiz: Grundlæggende Navigation
IPP3 Masterclass - Opbyg dit kendskab til søkort 6:12
Opbyg dit kendskab til søkort
IPP3 Masterclass - Quiz
Quiz: Hvor godt kender du søkortet?
Quick Tip - Regler for Færdsel i Naturen 3:20
Adgangsregler i naturen
IPP3 Masterclass - Quiz
Quiz: Kan du dine Adgangsregler?
IPP3 Masterclass - Benchmark
Benchmark - Test din navigation
IPP3 Masterclass - Refleksion
Refleksion - opdater dit erfaringsdokument
8. Redninger med overblik
1:10:28
IPP3 Masterclass - Fokuslektion - IPP3 Normens krav til Redninger 9:33
Fokuslektion - Kravene til Selvredning og Makkerredning på IPP3 niveauet
IPP3 Masterclass - Fokuslektion - Ofte-sete udfordringer med redninger 16:52
Fokuslektion - Ofte-sete udfordringer med redninger
IPP3 Masterclass - Fokuslektion - Bryd reglerne 4:49
Fokuslektion - Bryd reglerne og bliv kreativ
IPP3 Masterclass - Fokuslektion - Fang Forenden 2:38
Fokuslektion - Fang Forenden
IPP3 Masterclass - Fokuslektion - Gør det normalt at træne redninger året rundt 5:45
Fokuslektion - Gør det normalt at træne redninger året rundt
Tre Effektive Selvredninger 6:13
Selvredninger - Teknikdetaljer på fladt vand
Kajakenergi - Selvredning i Vind og Bølger 10:19
Selvredninger i Vind og Bølger
IPP3 Masterclass - Quiz
Quiz: Selvredninger
Kajakenergi - Makkerredninger 14:19
Makkerredninger
IPP3 Masterclass - Quiz
Quiz: Makkerredninger
IPP3 Masterclass - Benchmark
Benchmark - Test dine redninger
IPP3 Masterclass - Refleksion
Refleksion - opdater dit erfaringsdokument
9. Sikkerhed og hændelseshåndtering
1:20:37
IPP3 Masterclass - Fokuslektion M9 - 01 Kravene til sikkerhed for dig selv og gruppen på IPP3 niveauet 6:25
Fokuslektion - Kravene til sikkerhed for dig selv og gruppen på IPP3 niveauet
IPP3 Masterclass - Fokuslektion M9 - 02 Kravene til nødsignaler på IPP3 niveauet 5:49
Fokuslektion - Kravene til nødsignaler på IPP3 niveauet
IPP3 Masterclass - Fokuslektion M9 - 04 Hold dig selv godt kørende 3:34
Fokuslektion - Hold dig selv godt kørende
IPP3 Masterclass - Fokuslektion M9 - 05 Erfaring og træning vinder over gætteri 5:17
Fokuslektion - Erfaring og træning vinder over gætteri
IPP3 Masterclass - Fokuslektion M9 - 06 Hvad der ikke bør være til forhandling om sikkerhed? 2:55
Fokuslektion - Hvad der ikke bør være til forhandling om sikkerhed
IPP3 Masterclass - Fokuslektion M9 - 07 Pak kajakken for sikkerhed 3:46
Fokuslektion - Pak kajakken for sikkerhed
IPP3 Masterclass - Fokuslektion M9 - 08 Vindsæk eller Groushelter - Hvad er gode valg? 4:13
Fokuslektion - Vindsæk eller Groupshelter - Hvad er gode valg?
IPP3 Masterclass - Fokuslektion M9 - 03 Er det relevant at have en powerbank med? 2:10
Fokuslektion - Er det relevant at have en powerbank med?
Kajakenergi Bugsering 7:43
Bugseringer
Kajakenergi Bugsersystemer 10:54
Tjek dit Bugsersystem
IPP3 Masterclass - Quiz
Quiz: Bugseringer
Kajakenergi - Nødsignaler v2 9:40
Nødsignaler
IPP3 Masterclass - Hvor er det smart at placere en ODEO Distress Flare? 4:31
Hvor er det smart at placere en ODEO Distress Flare?
IPP3 Masterclass - Quiz
Quiz: Nødsignaler
IPP3 Masterclass - Førstehjælp og Værktøjskasse 8:01
Førstehjælp og værktøjskasse
IPP3 Masterclass - Quiz
Quiz: Førstehjælp og reparationsgrej
Kajakenergi Quick Tip - Knob og Stik 2:14
Knob og Stik
IPP3 Masterclass - Hvor pakker du kniven - på vesten eller i kajakken? 3:25
Hvor pakker du kniven - på vesten eller i kajakken?
IPP3 Masterclass - Benchmark
Benchmark - Test din sikkerhed
IPP3 Masterclass - Refleksion
Refleksion - opdater dit erfaringsdokument
10. Prøven og vejen videre
36:18
IPP3 Masterclass - Fokuslektion M10 - 01 Hvilke muligheder får jeg med en bestået IPP3 prøve? 4:02
Fokuslektion - Hvilke muligheder får jeg med en bestået IPP3 prøve?
IPP3 Masterclass - Fokuslektion M10 - 02 Et hjælpsomt mindset til IPP3 prøven 6:07
Fokuslektion - Et hjælpsomt mindset til IPP3 prøven
IPP3 Masterclass - Fokuslektion M10 - 03 Hvis jeg består IPP3 prøven? 4:35
Fokuslektion - Hvis jeg består IPP3 prøven?
IPP3 Masterclass - Fokuslektion M10 - 04 Hvad hvis jeg ikke består? 6:42
Fokuslektion - Hvad hvis jeg ikke består?
IPP3 Masterclass - Hvordan kan jeg hjælpe dig bedst lige nu? 1:41
Hvordan kan jeg hjælpe dig bedst lige nu?
Kajakenergi Guide til Prøveforberedelse - eBook Cover
Guide til Prøveforberedelse
IPP3 Masterclass - Skal udstyrslisten tages bogstaveligt når jeg skal til prøve? 3:33
Skal udstyrslisten tages bogstaveligt når jeg skal til prøve?
IPP3 Masterclass - Organisering af udstyret 1:27
Organisering af udstyret er en disciplin i sig selv
IPP3 Masterclass - Benchmark 3:40
Benchmark - Er du prøveklar?
IPP3 Masterclass - Hvad har du lært om at lære? 2:28
Hvad har du lært om at lære?
IPP3 Masterclass - Hvad er din plan fremad? 2:03
Hvad er din plan fremad?
IPP3 Masterclass - Refleksion
Refleksion - opdater dit erfaringsdokument
IPP3 Masterclass › 1. Opgaven og motivationen

"Skal jeg kunne teknikkerne lige godt med Europagaj og Grønlandspagaj?"

Læs mere om IPP3 Masterclass Har du allerede adgang? Vær venlig at logge ind.
OnAdventure Kurser - Light@0,5x OnAdventure Kurser - Dark@0,5x
Lyngvænget 8
Glyngøre
7870 Roslev
Danmark
CVR nr. 32952291
Email-support
Handelsbetingelser
Copyright © 2025 OnAdventure