Rul når det gælder

Kurset for dig der vil lære at rulle din kajak - også når der er pres på.

I dette kursus udvikler du dine rul på flere punkter:

• Forståelse får hvad der skal til for at rykke dine grænser og hvordan du kan gøre opgaven overskuelig

• Øvelser der lader dig tage handling og opbygge praktisk erfaring

• Viden om traditionelle grønlandsk rul og hvordan de udgør fundamentet.

• Erfaring med at skabe variation i din træning og opbygge gode træningsvaner.

Klik knappen for at læse mere om kurset